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おうちヨガ価格： 2,100円レビュー評価： 4.25 レビュー数：236 商品副データSHIHO meets YOGAShihoC．A．T．／ソニー・マガジンズこの著者の新着メールを登録する発行年月：2008年07月登録情報サイズ：単行本ページ数：63pISBN:9784789733168付属資料：DVD1◆今話題のダイエット特集SHIHO流のキレイを手に入れる。待望のヨガDVDブック発売！SHIHOのキレイの秘密は“習慣”を変えること。心身ともにキレイになれるヨガでボディ＆メンタルをダイエット。毎朝、歯を磨くように、無理なく続けられる。SHIHOが実践している“おうちヨガ”をこの1冊で完全マスター！「仕事もプライベートも悩んでいた頃、ヨガと出会って自分が変わること |
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きれいやせピラティスDVDレッスン価格： 1,365円レビュー評価： 4.56 レビュー数：191 商品副データMake a slim ＆ brilliant b生活シリーズ千葉絵美主婦と生活社この著者の新着メールを登録する発行年月：2006年04月登録情報サイズ：ムックその他ページ数：63pISBN:9784391622331千葉絵美先生の著書第2弾。30日でやせるプログラムを紹介。10日ごとに区切って取り組みやすい内容とする。この商品の関連ジャンルです。本 > ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> トレーニング・エクササイズ |
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渡辺満里奈 ピラティス道価格： 2,975円レビュー評価： 4.33 レビュー数：129 渡辺満里奈(WATANABE MARINA)このアーティストの新着メールを登録する発売日：2007年05月16日登録情報レーベル：(株)ポニーキャニオン発売元：(株)ポニーキャニオンディスク枚数：1枚(DVD1枚)収録時間：56分封入特典内容：渡辺満里奈FLOW CHART BOOK（28P）（初回のみ）品番：PCBP-11518JAN:49880132951482005年10月に発売され、8万部を超える大ヒットを記録したムック「渡辺満里奈 ピラティス道」がDVDとなって登場。「呼吸法」「骨盤と背骨」「レッスン編」などを収録し、初心者にも分かりやすくピラティスをレクチャーする。【ストーリー】【 |
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DVDで覚えるピラティスlesson価格： 1,575円レビュー評価： 4.55 レビュー数：80 商品副データボディメイク効果no．1のエクササイズ福井千里／DMJボディバランシング新星出版社この著者の新着メールを登録する発行年月：2005年07月登録情報サイズ：単行本ページ数：127pISBN:9784405081925付属資料：DVD1◆カフェ・ド・ラクテンブックスで紹介されました！【内容情報】（「BOOK」データベースより）全米セレブ御用達！ピラティスの本場、米国ネバダ州立大学公認スタジオのレッスンがこの1冊に！すぐに始められる！教室そのままDVDレッスン付。【目次】（「BOOK」データベースより）1 イントロダクション（ピラティスって何？／ピラティスの効果／ピラティスの呼吸法 ほか |
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DVDで覚えるシンプルヨーガlesson価格： 1,575円レビュー評価： 4.58 レビュー数：76 商品副データスッキリスリム心も体も美しく変わる綿本彰新星出版社この著者の新着メールを登録する発行年月：2005年01月登録情報サイズ：単行本ページ数：111pISBN:9784405081864付属資料：DVD1テレビ・雑誌で大人気の綿本彰氏のヨーガレッスンが、なんとDVD付の本で登場！【目次】（「BOOK」データベースより）1 ヨーガをはじめる前に（ヨーガってどんなことをするの？／ヨーガの効果（ダイエット編／不調解消編／メンタル調整編）／ヨーガの極意 姿勢と呼吸を極める ほか）／2 DVDで実践！ヨーガレッスン（心身を落ち着ける 呼吸法／体を温める 準備運動／全身の疲れをとる 月のポーズ ほ |
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ピラティス道価格： 980円レビュー評価： 4.47 レビュー数：68 渡辺満里奈／川名昌代マガジンハウスこの著者の新着メールを登録する発行年月：2005年11月登録情報サイズ：ムックその他ページ数：146pISBN:9784838784875正しい呼吸、約1時間のエクササイズで美しいボディライン、健康なカラダを作り上げる“ピラティス”。欧米ではヨガと並ぶ体作りのメソッドとして多くの愛好者を獲得しております。この現代人に最適といわれる“ピラティス”を既に3年間以上にわたって実践しているタレントの渡辺満里奈さんが豊富な写真（モデルはもちろん満里奈さん本人）を使ってやさしく解説しその魅力を伝えます。基本になる呼吸法、簡単なマット・ピラティスに始まり、ちょっとした身近な |
